ぎっくり腰の症例

何でぎっくり腰が起こったか？（問診）

63歳　女性
「自宅に遊びに来ていた孫（１０か月）をお風呂に入れようと思って
腰をかがめた時にギクッとなって左腰が痛くなったんです」
ということで来院されました。

今回の患者さんはぎっくり腰の常連さんです。
大体１年に１回ほどぎっくり腰で来院されてる方です。

なぜぎっくり腰を起こすのか？（検査）

当院では足趾・足部から全体を診ています。

患者さんの足部を診ていきます。

写真上。
小趾（足の小指）が内側に入り込む内反小趾になっています。本来ですと他の指と
同じように爪が上に向いてないといけません。小趾だけ外側を向いてしまっています。
内反小趾→後方へのバランス力低下
写真下。
左足がハイアーチといって甲高になっています。反対に右足は回内足と言って内側の
アーチが沈みいわゆる偏平足の状態です。
左ハイアーチ、右回内足→身体が全体的に左に回旋している状態で左足に体重が乗って
いて左腰に負荷がかかっている。

足趾・足部の視診から後方へのバランスが悪く身体のバランスも崩れて左腰に負荷が
かかっていることが見て取れます。

さらに股関節の可動域検査では左股関節の可動域制限、腰部周辺の筋緊張検査では
同じく左側に筋緊張が見られました。

今回はお孫さんの入浴でぎっくり腰になりましたが検査を通して言えるのは、
ぎっくり腰がいつ起こってもおかしくない状態だったと言えます。

施術回数とセルフケア

施術は続けて３回来院していただきほぼ痛みは改善されました。前屈をした時の左腰の
筋緊張が残存していましたが来院を１週間に２回にし２週でこちらも改善し合計７回の
施術で治癒となりました。

さすがに毎年のようにぎっくり腰になっているのでならないための予防を相談されました。
ご提案したのは２つです。
足趾・足部に安定感を出すために
・足趾・足部トレーニング
・オーダーメイドインソールの作成
です。
痛みが無くなるとなかなかトレーニングは続かないので、無自覚で靴に入れて使用すれば
トレーニング機能があるオーダーメイドインソールの作成となりました。

写真はAsicsのランニングシューズに合わせて作成したオーダーメイドインソールです。

現在毎年のようにぎっくり腰を起こしていた今回の患者さんはここ数年当院には来院されて
いません。ご自宅がお近くなのでたまにお会いするのですが腰の調子をお聞きすると最近は
ぎっくり腰を起こすような感じもしないし調子がいいと話して下さっています。

お伝えしたいこと

ぎっくり腰を起こした場合、まずは痛みを改善させることが第一優先となりますが再発を
させないよう予防をすることがとても大事になります。そのためには足趾・足部に安定感
をもたせることです。そのために何をするのか？それを痛みの改善とともにご提案して
いきます。ぎっくり腰を繰り返している方は年齢とともに頻度が高くなってきます。
どこかでその悪い流れを断ち切りませんか？

ご相談は当院公式LINEアカウントでも結構ですのでお気軽にご連絡ください。