30年来の腰痛の症例

長い腰痛の履歴（問診）

64歳　男性。
「2週間ぐらい前からなんか腰が痛くて…。特に重いものを持ったわけでも
ないし原因がわからないんだよね」
ということでご来院。

痛みが出ているのは腰部全体でした。

お仕事をお聞きすると
「大きなホールの駐車場案内係で、ずっと立ってることが多いかな」
とのことでした。

今までの腰痛の有無はかなりの長い履歴が…
20代後半で初めてのぎっくり腰から始まり30代、40代、50代と必ずと言って
いいほどぎっくり腰を繰り返し、その度に接骨院や鍼灸院にて施術してもらって
きたそうです。

60代になりさすがにその場だけではなく先を見据えて現在の腰痛と再発予防の
ためにと考えてのご来院でした。

腰痛の原因の追究（検査）

当院では足趾・足部から上方にかけて視診していきます！

まずは足趾・足部を診ていきます。

写真上
左右の拇趾（足の親指）がひどくはないですが外反母趾。
左右の小趾（足の小指）は外反母趾とは反対に内側に入り込む内反小趾。
写真下
右足は下腿部から踵にかけての軸がまっすぐですが、左足はどうでしょうか？
踵骨（踵の骨）が内側に倒れこみ下腿部からの軸が踵のところで曲がっていて、
左足の内くるぶしは内方に突出し足の指の数が右足と比べると多く見えます。
この状態を回内足と言います。

外反母趾、内反小趾、回内足などになっている方は例えて言うと土台がぐらついている
建物です。人間の場合、土台である足趾・足部に安定感が無くなると股関節周辺の筋肉
を使って補正して安定感を出そうとします。
それが長い年月をかけ筋肉への疲労を蓄積させ痛みへと変わっていきます。
ですので今回患者さんは20代でもうすでにぎっくり腰をされているのでそれ以前から
足趾・足部の安定感が欠如していたのではないかと考えられます。
お若い時はそれでも自己治癒力もあるし筋力もありますので改善するのも早いですが
年齢とともにそうはいかなくなります。

原因のわからない腰痛にはこうした腰部周辺の筋肉への疲労の蓄積が起因しているものと
考えています。その大きな原因になっているのが足趾・足部の安定感の欠如です。

施術とセルフケア

施術をするにあたってもっとも大変だったのは筋肉の硬さ（張り感）でした。
ほんとに身体が硬い…
ストレッチも施術の一環として入れていたのですが張り感が強すぎて股関節周りも曲げずらい
状態でした。
結果的に腰の痛みは週1回のペースで7回ほどの施術で改善されました。その間ご自宅でできる
セルフケアとしてストレッチを指導しました。このストレッチをやっていただくかやっていた
だけないかによって改善への期間が変わってきます。

そして根本原因である足部の安定感を出すためにインソールも使用していただきました。

写真のインソールは既成のインソールではありますが足部の安定感を出すには充分な機能
を発揮します。大変薄型なのでスニーカーだけでなく革靴やパンプスにも入れて使用する
ことができます。（詳細は当院HPセルフケアツール一覧にてどうぞ）

お伝えしたいこと

今回の腰痛症例では7回の施術で改善されましたが、施術だけで何もせず放っておけば再発
することは間違いありません。蛇足ですが今回の患者さんは左膝にも痛みが出ていました。30年らに
左足の状態を見ると納得がいきます。
足部の安定感がどれだけ腰や膝に影響を及ぼしているのかご理解いただけると思います。
患者さんの意向で今ある腰痛だけ改善されればいいという方であれば施術だけをし痛みが
消失すればそれで卒業となります。
ですが、できれば、施術とともに足趾・足部へのセルフケアをやっていただき再発予防に
努めながら快適な日常生活を送っていただけると幸いです。