腰痛でお悩みの方へ

当院で初診時に一番お時間をかけるのが検査です。
問診でお聞きしたことをもとに関節の動きや筋肉の張りを診ていきます。
その中でも特にしっかりと診させていただくのは「足部」です。

特に足趾（足の指）がしっかりと使えているのかどうかをバランスのテストをしてしっかりと見極めます。

なぜかというと、
人間がどこでバランスを取っているのかというと、足首になるからです。

足首でバランスを取るには条件があります。
足にある３つのアーチ（内側・横・外側）があることで足趾がしっかりと使えていることです。落ち込むことによって足趾が使えなくなり、それが足部のトラブル（偏平足、外反母趾、内反小趾、巻き爪、開帳足、たこなどの角質など）を生み、足首でバランスを取ることができなくさせます。

でもどこかで必ずバランスを取らなくてはいけません。
代わりにどこでバランスを取り出すかというと、それは股関節になります。

本来使うはずではない股関節周辺の筋肉を使い続けることによってバランスを補整します。
→当然疲労が蓄積され、筋肉の柔軟性が失われます。
→関節自体の動きも悪くなり、痛みにつながっていきます。

不調や痛みを訴えているところだけを診ても中々症状の改善は見込めません。
何が根本原因なのか？そこをしっかりと診させていただいて施術にあたっております。

・腰痛になった経緯と履歴
「30代から腰痛があったのですが最近痛みが強くて…朝起き上がった時に痛みが強いので、最近はベッドの上で15分くらいゴロゴロと動いたり軽くストレッチしてからじゃないと起き上がれません。とくに後ろに反らせないんです。」という患者さん。

・検査による腰痛の原因
どこが問題かわかりますか？
内側のアーチが全くないんです。いわゆる偏平足。
さらに踵の骨が内側に取れているので回内偏平足という状態なんです。

これのどこが問題なのか？

まず足のクッション性が落ちます。踵の骨の周りには約2.5センチほどの脂肪組織があるのですが踵の骨が内倒れすることのよって外側に脂肪組織が逃げてしまいます。脂肪組織はクッションの役割をしているのですが逃げることによって役立たなくなり自分の体重を支えなくてはいけないクッションがないため歩く一歩一歩の衝撃が腰や膝に伝わってしまいます。
そして、内側のアーチが落ちてしまうと下肢が内側に捻られ(内旋）骨盤が前傾します。骨盤の前傾とともに腰椎の前弯が強くなるため腰が反った状態になるためその負荷で腰痛を引き起こします。

今回の患者さんはこういったことが腰痛の原因と考えました。
 

・施術と改善日数
反って腰部に痛みが出るということがポイントになりますのでまずはレインボー療法にて反って痛くなってしまう腰痛のポイントに施術しました。

そして、足趾から全身の骨格矯正である染谷式アジャストをしました。
染谷式アジャストは足趾から矯正していきます。骨の位置を正すことによって筋肉の本来
もっているパワーを出すことができます。足趾を矯正することで足にある3つのアーチを
構成する筋肉に刺激を与えることができるからです。

まずは動きの中でどの動きで痛みが出るのかを見極めレインボー療法にてアプローチ。
そして身体のバランスを診て問題があるところへ染谷式アジャストでアプローチしていくという流れで施術をいたしました。

施術回数ですが2回目で50％くらいの痛みが消失しました。4回目ではほぼ痛みが消失し
起床時の痛みも無くなり日常生活には支障が無くなった状態です。
ちなみに施術は１週間に１回のペースでした。

・セルフケア
足趾・足部の問題をご理解いただけたので足を何とかしてバランスを保つようにしたいとの
ご要望があり当院にてオーダーメイドインソールのご注文をいただきました。
 

問診
「数日前から左腰が突然痛くなり寝返りも打てない状態になりました。仕事をしていても脂汗が出るくらい痛い。夜も痛くて眠れずに困っている」
とのこと。見るにみかね一緒に働いていらっしゃる奥様が当院へ問い合わせされ来院。

お話を聞いていくと
今年の初めに以前から調子の悪かった右膝の半月板の手術をしたこと。

検査
腰部は前屈、後屈、左右回旋など何をしても左腰に痛みが走る状態。
でも根本原因はここではない感じだったので膝をどこまで曲げられるか
やっていただくと…
右膝がほとんど曲がらない
本来手術をした病院にてリハビリをしなくてはいけなかったのですがお店の開店準備なので定期的に通院しなかったため右膝自体の痛みは無くなっていたのですが曲げられない状態でした。
人は対角線上に身体を動かす特性があります。
例えば、
ボールを投げる→左足を前に出して右手で投げる。
歩行→右足を踏み出すと左手が前に出る。
など。
今回の患者さんの場合曲がらない右膝をかばいながら動くことで左腰に負担がかかり、その結果、眠れないほどの腰痛へ移行したものと判断しました。

施術とセルフケア
まずは染谷式アジャストにて足趾、両膝、骨盤へアプローチし、レインボー療法にて両膝、腰部を施術。

左腰の痛みは４回ほどの施術にてほぼ消失。
右膝の曲がりが良くなればなるほど左腰の痛みは軽減していきました。
手術をされているのでまだ完全に曲がる状態（蹲踞の姿勢）にはなりませんが継続的な施術によりさらに曲げられるようになると思っております。

セルフケアとしては足の外側アーチの低下が顕著に出ていたので外側アーチを上げるための簡単なセルフケアを指導しました。

なぜ手術するほど右膝の痛みが悪化してしまったのか？
元々10代のころに膝を痛めたことがあったそうですがそれが今頃になって急激に、しかも手術をしなくてはならないほどの痛みになってしまったのか？
それは足部の写真で説明したいと思います。

写真上（足部前方の写真）
足趾と足趾の間が開いている→開帳足
全体的に足趾が床から浮いている（特に右母趾と小趾）→浮き指
写真下。
左足の踵の骨が外側に倒れている→回外足
右足の踵の骨は内側に倒れている→回内足

この写真から判断すると、
足趾が使えずとてもバランスが悪く、立っていてもバランスの悪さを腰回りや膝周りで補整して立っている状態です。とくに右足は踵が内側に倒れこんで扁平足になるので膝の内側に負担をかけます。
バランスの悪さと扁平足が長年続き結果的に右膝半月板に負担がかかり手術にまで発展してしまったと考えました。

 再発の予防には
半月板の手術をしている、足趾が使えていないとなるとトレーニング
などのセルフケアも大事ですが当院ではトレーニング効果もある
オーダーメイドインソールをおすすめしております。
施術により痛み自体は消失していますのでオーダーメイドインソール
を使っていただき足趾の活性化をしバランスアップし安定感を保たせる
ことにより再発予防につなげていきます。