施術後のセルフケア

当院で扱っているオーダーメイドインソールはトレーニングインソールというカテゴリーとなり靴に入れて履くことにより足の指（足趾）が活性化されバランスよく立つことができるようになります。
バランス良く立てることで姿勢が良くなり腰や膝への負担が軽減し腰痛み膝痛などの痛みの予防効果となるインソールです。
またどんな靴が適正なのかのご指導も同時に行っております。インソール効果を生かすためにも靴の選択も大切になります。

『世界で初めて医学的エビデンス（科学的根拠手得）』されている姿勢矯正シャツです。

製品名は「Posture（ポスチャー）」

家族から「姿勢が悪いね」「猫背だね」など言われ姿勢のことを気にされている方、肩こりで悩んでいる方、スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方におすすめです。

『世界で初めて医学的エビデンス（科学的根拠手得）』されている姿勢矯正シャツです。

製品名は「Posture（ポスチャー）」

家族から「姿勢が悪いね」「猫背だね」など言われ姿勢のことを気にされている方、肩こりで悩んでいる方、スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方におすすめです。

『世界で初めて医学的エビデンス（科学的根拠手得）』されている姿勢矯正シャツです。

製品名は「Posture（ポスチャー）」

家族から「姿勢が悪いね」「猫背だね」など言われ姿勢のことを気にされている方、肩こりで悩んでいる方、スポーツでのパフォーマンスアップを図りたい方におすすめです。

『5本の足趾（足の指）の機能的に動かす』ことを目的として作成された足趾トレーニングツール「フットプラス」

足趾を機能的に動かすためには足の3つの（内側・横・外側）アーチの存在は欠かせません。足趾をフットプラスでトレーニングすることにより3つのアーチを復活させ機能的に動かし身体の姿勢やバランスが良くなるように促します。

ケガ予防から腰痛・膝痛の再発予防、さらにはスポーツのパフォーマンスアップにも効果的なツールです。

木と木の間にロープを渡しその上でバランスを取るスラックラインの練習用として開発された「スラックレイル」

当院ではこのスラックレイルを使って足に刺激を入れたりバランス力向上のためのトレーニングを推奨しております。

とくに運動習慣のない中年層からお年寄りの方に青竹ふみ的に踏んでもらったり片足で乗ってもらったりとご家庭で楽しみながら軽い運動をしていただいております。