セルフケア一覧

早期改善を促すセルフケア!

日常的なケアが、症状の早期回復に一番効果的。

当院では、患者様の症状の状態や、お身体のクセなどに合わせたセルフケア用品のご案内をしています!

セルフケア用品をお求めの方によくあるお悩み

  • どのケア用品が合っているのかわからない

  • 施術を受けてもなかなか改善しない

  • 慢性腰痛に悩んでいる

  • 外反母趾を早く治したい

当院で販売しているセルフケア一番

・オーダーメイドインソール

専用の足型採型するものに乗ってもらい足型を取ります。

その足型をもとに義肢装具士さんに作成していただきます。

特徴としては足部のトラブル(扁平足、外反母趾、内反小趾、開帳足、巻き爪、回内足など)を矯正ではなく足趾(足の指)を動かすことでトレーニングし活性化、いわゆる運動装具としての役割をします。

使用し続けることによって足部が安定化し、結果的に腰や膝への負担を軽減し腰痛・膝痛の改善に繋げます。

また姿勢自体も良姿勢を保つことができるため肩こりや首痛の方にも効果的です。

 


・UTI

アンダーザインソールの略で既製品のインソールとなります。

オーダーメイドインソールのように足趾(足の指)のトレーニング効果は望めませんが足部の安定感を得られます。

薄型ですのでオーダーメイドインソールが入れられない(厚くて)女性のパンプスや男性の革靴にも使用できます。

またすぐサイズが変わってしまう成長期のお子様には費用的にUTIがおすすめになります。

 


・POSUTURE(ポスチャー)

世界で初めて医学的エビデンス(科学的な根拠)が証明された姿勢矯正シャツ』としてアメリカ本国ではNBA(バスケットボール)、NFL(アメフト)、MLB(野球)のプロ選手も着用しているものです。

スポーツにおいては姿勢が矯正されるためパフォーマンスアップとケガ予防が望めます。

一般の方々には猫背の方、慢性的に肩こりの方、頚部痛の方に効果的で着ているだけで代謝量も上がるためダイエット目的にも利用されています。

 

 


・TANDENベルト

骨盤周りのインナーマッスルに効かせる骨盤ベルトになります。

目にゴミが入ると人間の防御反応として目をつむるの同じ『反射』という作用を利用したベルトです、

骨盤周りに巻くだけでインナーマッスルが反射的に締まり体幹が安定します。

腰痛の方は元よりコンタクトスポーツ(サッカー、バスケットボール、ラグビーなど)でも当たり負けしない状態に持っていけます。

当院では職業的に看護師、介護士、保育士の方に喜んで使用してもらっております。

 


・BFソックス

足趾を活性化させる5本指ソックス。

足部の場所によって編み方を変え3つのアーチに効かせます。

足趾の股に効かせリンパの流れも良くできるので冷え性の方にも効果的。

外反母趾の方にはBFソックスとオーダーメイドインソールの組み合わせにより効果を出せます。

 

 


・フットプラス

人の足には3つのアーチ(内側・横・外側)がありますがそれを選択的に鍛えるツールになります。

3つのアーチを鍛えることによって身体の安定感を増しバランス力をアップさせます。

オーダーメイドインソールを使用することによっても受動的に鍛えられますが、さらに能動的に早期に結果を出したい方にはおすすめしております。

 

 


・スラックレイル

遊びながら足趾とバランス力を鍛えられるツールになります。

『100回踏み踏み』していただけるとそれだけでもバランス力アップに。

いくつもつなげて使えるのでお子様とご一緒に遊びながら、楽しみながら鍛えることができます。

 

 

 

 

・PCシリーズ・・・PCL,PCC

 

【特許取得】

 

還元活性水素使用で、

ローションタイプの
『PCL(フィジオケアローション)』

クリームタイプの
『PCC(フィジオケアクリーム)』 があります。

 

目的としては

 

・筋肉の張りの緩和
・皮膚・筋膜の可動性アップによる関節可動域の増大
・運動後の疲労感の緩和
・ストレッチ効果の増大
・炎症反応の緩和
・皮膚・筋膜・筋肉の癒着の緩和

 

などです。

 

身体の酸化(加齢)を起こさせる活性酸素と選択的に結び付くことで肌にうるおいと弾力をもたらします。

アスリートのパフォーマンスアップ、疲労軽減から一般の方の美肌作用、代謝促進と幅広くご使用いただけます。

筋肉・筋膜由来の問題で痛みの出ているかたには効果的です。

よくある質問 FAQ

  • 自分に合ったセルフケア用品が知りたいのですが・・・
    当院では、患者様の状態に合ったケア用品をご提案させていただきます。
  • 日常的にケアすることは必要ですか?
    施術で改善されることもありますが、患者様の普段の姿勢やクセによって引き起こされている症状の改善には、日常的なケアが重要になってきます。

著者 Writer

著者画像
院長:小澤 邦博
『取得国家資格』柔道整復師
『オーダーメイドインソール販売資格』
NASYUインソールベーシックマイスター
NASYUインソールアドバンスマイスター
『巻き爪矯正』クリップオン巻き爪矯正セラピスト

血液型 O型
出身地 東京都江戸川区北葛西
好きなもの R&B大好き
NewBalance990好き
アウトドアファッション好き(gramicci、wild things、manastash、danner)
愛読書 go out
目標 生涯現役
専門施術 腰痛・膝痛・巻き爪
 

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当院のご紹介 About us

院名:おざわ整骨・整体院
住所〒134-0081 東京都江戸川区北葛西2-23-20
最寄:船堀駅から徒歩14分
駐車場:なし
                                 
受付時間
9:30〜
12:30
-
15:30〜
20:00
- 18:30 -
※当院は予約制です
定休日:日曜、祝日

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